Qigong kann mit "Pflege der Lebensenergie" übersetzt werden. Diese Entspannungsmethode wurde und
wird teilweise immer noch in China tagtäglich in den Parks geübt. Neben Kräuterheilkunde, Ernährung,
Tuina und Akupunktur, ist Qigong eine der fünf Hauptsäulen der Taditionellen Chinesischen Medizin.
Die einfachen,fließenden Bewegungen tragen zur Erhaltung der Gesundheit bei und sind leicht zu
erlernen. Sie lehren uns achtsam mit unserem Körper umzugehen.